Живеем в динамично време.
Стресът, напрежението и конфликтите стават нашите ежедневни спътници и всички по-често усещаме, че не можем да се справим сами със ситуацията, за това НЕ Е ПРОЯВА НА СЛАБОСТ – ДА ПОТЪРСИМ ПОМОЩ.
Кога имаме нужда от психологическа терапия или психотерапия?
Безкрайно много са темите на ежедневието, пред които се чувстваме безсилни. Често ни е трудно да лавираме между проблемите си, не виждаме изход, реагираме чрез “остарели” нагласи и в резултат – не сме ефективни като личности, родители, специалисти. В подобен момент имаме нужда не само от споделяне, но и от професионален съвет; не само от разбиране, но и от насочване.
Психотерапията представлява грижа и лечение за психичното здраве на човека, промяна на начина на мислене и на поведението. Тя показва пътищата за справяне с емоционални и психични разстройства. Нейната задача е да намали и елиминира симптомите на агресия, гняв, страх, тревожност, безнадеждност и други и да научи личността да управлява живота си.
Пътувайки и разгадавайки себе си си с помощта на професионалист, човек се чувства пълноценен, удовлетворен, мотивиран, спокоен, изграждайки един нов поглед и мироглед към света, изпълнен с вяра и оптимизъм.
Психологичното следствие и терапията са ефективни средства, с които можем да подобрим ефективността на живота си, да станем по-добри, по-богати и по-щастливи личности, да изградим и да се наслаждаваме на най-пълните междуличностни взаимоотношения, да освободим и реализираме потенциала си, като започнем с това още от ранна детска възраст.
Всеизвестен е фактът, че детството и юношеството са най-чувствителните периоди в човешкия живот – тогава човек се развива, променя и израства най-бързо. За това и психотерапията в тази възраст е най-благодатна, краткосрочна и с най-добри резултати.
При децата психотерапията се основава на основните експресивни техники като игри, рисуване, моделиране, кукловодство и други.
Най-популярната и ефективна форма на терапевтично взаимодействие с децата е игровата психотерапия.
Точно както личността на възрастните се развива чрез натрупването на опит в живота, личността на децата се развива чрез игра и чрез игровите действия. Децата постепенно засилва способността си да видят богатството на външния реален свят.
Докато в тийнейджърска възраст едно дете може да говори за негативните си емоции, то малкото дете на 3, 4, 5 или 6 години винаги не умее да изрази адекватно чувствата си, да ги осмисли и преодолее. То може само да преживява, неразбирайки защо това се случва с него. Играта не формира само интелигентността на детето, а много често му помага да реши своите емоционални или социални проблеми. Освен това, в играта детето може да изрази чувства, които иначе са неприемливи като агресия, ревност, страх, да ги преживее и осмисли. Играта съдейства напълно за преодоляване на безпокойството, като дава на детето възможност да изучи и приеме трудните и болезнени преживявания, с които то се сблъсква в ежедневието.
Най-широко разпространените нарушения в детска възраст са:
– агресия;
– детски разстройства (нощни разстройства, страх от раздяла, училищна фобия, предметни разстройства и др.);
– опозиционни разстройства (неподчинение, негативизъм, предизвикателно поведение);
-хиперактивност с дефицит на вниманието;
– трудности в учението и усвояването на уменията;
В кои случаи можем да помогнем на децата:
– Поведенчески проблеми : агресивност, конфликтност, неспособност да се отървете от себе си, хиперактивност, неспособност да се съобразите с последствията от постъпките си, импулсивност, мъдрост в действията, криза в пубертета, девиантно поведение: кражби, употреба на алкохол и наркотични вещества, бягства от къщи и училище, стрес социална изолация, скитничество, включване в обществени групи и други;
– Емоционални проблеми: липса на доверие, срамежливост, ниско самочувствие, тревожност, застраховка, инфантилност;
– Комуникативни проблеми: проблеми с адаптацията при постъпване в детска ясла, детска градина, училище, липса на приятели, трудности при колективно партньорство и др.;
– Проблеми с усвояването на учебното съдържание: ниска успеваемост, липса на мотивация и интерес към ученика, разстройства с дефицит на вниманието, безпокойство, повишена разсеяност и др.;
– Психосоматични проблеми: чести настинки, главоболие и болки в корема, напикване, нарушения в храненето и съня и др.;
– Кризисни ситуации: поява на нов член в семейството, развод, загуба на родител, промяна на учебното заведение, конфликти в семейството, сексуални и други форми на насилие;
В зависимост от конкретния случай и спецификата на проблема психологическата подкрепа се извършва индивидуално или в група. В резултат на терапевтичното действие, освен разрешаването на проблемната зона, децата се забавляват, творят, учат, опознават себе си и света, натрупват увереност.
Помощ на родителите:
– Индивидуално разглеждане при: конфликти, липса на разбирателство, криза във взаимоотношенията и липса на хармония с партньора, ревност, натрупани обиди и неудовлетвореност от връзката, наличие на здравословни проблеми в семейството, криза след раздяла или развод с партньора, загуба на член от семейството, придобиване на нова жизнена перспектива;
– Обучителни програми за родители и семейно прекъсване: за подобряване на семейното функциониране, намаляване на родителския капацитет чрез придобиване на нови знания и умения за грижата за децата и за децата с високи изисквания; предоставяне на информация за основните нужди на децата, фазите на развитието и с какво можем да бъдем полезни през тях като родители; осигурено на защитена среда за обсъждане на основните проблеми на родителството;
– Група за подкрепа на родителите на децата с възпитание: развитие на родителския капацитет, споделяне на опит, лични преживявания и предоставяне на подкрепа, обсъждане на практически аспекти при гледане на децата;
И не на последно място, в сички искаме да живеем по-щастливо и да страдаме по-малко. В лицето на психолога вие ще срещнете човек, който със своите професионални знания, умения и качества е готов да ви подпомогне в стремежа ви да живеете по-пълноценно и щастливо, както и да работите заедно с вас за извършването на желаните положителни промени, включвайки се и в тренинг програмите.
– Провеждане на тренинги за деца, юноши и възрастни цели усвояване на практически умения за релаксация и справяне със стрес, изграждане на самоконтрол, увереност, асертивност, социални и комуникативни умения, личностно израстване и усъвършенстване.